小小藥罐子

        當年立志未曾忘,一報白袍榮與光。

        願將此身寄紙筆,守我家國天下泱!


小小藥罐子

詩號:東邪術,獨步走江湖。踏盡千山尋百草,仙丹靈藥在葫蘆,人間一樽壺。——《憶江南.無花譜》

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2015年5月12日 星期二

趁年輕,預防大腦老化


  醫學研究所(Institute of Medicine, IOM)剛剛發表了一項報告,指出未雨綢繆,可以幫助人待到老年的時候,仍然可以保存大腦的功能。
 
發言人表示,心理上的功能與性能逐漸改變,是老化的其中一個階段,每個人都會發生。老化對個人認知,帶來正面、負面的影響,隨著年齡的增長,智慧、智商可以累積,但是,記憶、注意力往往會衰退。
但是,發言人表示,有些事情可以促進大腦的健康,包括運動、減少、管理心臟疾病的風險因素,例如高血壓、糖尿病、吸煙。
除此之外,定期跟專業的醫護人員討論任何對大腦功能有害的病症與藥物,也是十分重要的一環。

Reference: Dan G Blazer, "Cognitive Aging: A Report From the Institute of Medicine." JAMA. 15 Apr 2015.

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