小小藥罐子

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2015年5月6日 星期三

影響睡眠的基因




一項研究認為,每天晚上人們可以睡眠的時間,跟遺傳基因存在關聯。


研究人員表示,睡眠受到基因差異的影響。

這是首項關於睡眠與基因差異的研究,進一步瞭解睡眠異常的背後原因,以及跟其他病症的潛在關聯。
研究結果,顯示一些基因變化,可以造成每晚睡眠時間幾分鐘的差異。
研究人員表示,最終的目的,是希望可以進一步釐清基因跟病症的關聯,例如注意力缺乏過動症(Attention deficient hyperactivity disorder, ADHD)、糖尿病。
科學家相信,何時睡、睡多少這些睡眠情況,多多少少跟遺傳基因存在關聯,睡眠時間同時跟糖尿病、高血壓、憂鬱症存在關聯。
研究人員指出,舉例說,這可能是基因的變化,導致睡眠問題,從而誘發高血壓,同時,這可能是基因自身直接影響睡眠、血壓兩者,因為一種基因,大多同時擁有很多種功能。
這項研究,分析了47180個具有歐洲血統、4771個非裔美國人的睡眠習慣、基因,研究其中兩個跟睡眠時間相關的基因變化,其中一個跟每晚睡眠時間增加大約3分鐘,存在關聯。
簡單說,研究人員發現一段可以影響一個人睡多少的基因。研究發現,擁有這些基因變化者,除了睡眠時間較長之外,還會出現較輕度的注意力缺乏過動症、較低的血糖值。
另外一段跟睡眠時間較短相關的基因,過往被認為跟情緒病存在關聯,包括憂鬱症、精神分裂症。
研究人員表示,大腦可能有數以百計的運作原理,影響睡眠質素,這些基因對睡眠的影響相較輕微,只是佔了整體睡眠時間的幾分鐘,所以,研究人員指出,不要過度詮釋研究結果。
這項研究只是探討睡眠時間,沒有關注睡眠質素,而且,其他不涉及遺傳因素對睡眠的影響更大。
這項研究對預防、診斷、治療睡眠異常,沒有即時的影響。
這項研究的長遠目標,是進一步瞭解睡眠異常,包括辨識睡眠異常的風險因素,防患未然。

Reference: Daniel Gottlieb, "Invited review: genetic dissection of sleep." J Appl Physiol (1985) 2002 Mar;92(3):1339-47.