2015年5月8日 星期五

長期做運動竟然可以預防白內障?

(From: Pixabay)
 一項研究指出,長期進行大量的指定運動,例如步行、踏單車,可以降低跟年齡相關的白內障風險(Age-related Cataract)
研究人員解釋,這可能是這些運動可以紓緩氧化壓力(Oxidative Stress)。因為氧化壓力是白內障的主因,所以這樣可能會降低患上白內障的風險。

Reference:
Zheng Selin J, et al. Long-term physical activity and risk of age-related cataract: a population-based prospective study of male and female cohorts. Ophthalmology. 2015;122(2):274-80.