小小藥罐子

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2015年6月2日 星期二

不管是睡太多,還是睡太少,同樣會增加高血壓人士出現中風的風險



一項新研究指出,高血壓人士,如果每晚的睡眠時間,少於5小時,還是多於8小時,同樣會增加出現中風的風險。


這項研究,參考了在2004年至2013年間,美國全國健康訪視調查(U.S. National Health Interview Survey)的資料,納入了203794個高血壓人士(Mean Age = 59.5 +/- 0.1 yearsBMI = 29.7 +/- 0.1kg/m2)
結果顯示:
每天睡眠時間少於5小時,中風盛行率 = 11.2%
每天睡眠時間少於5-6小時,中風盛行率 = 5.7%
每天睡眠時間少於7-8小時,中風盛行率 = 5.4%
每天睡眠時間多於8小時,中風盛行率 = 13.6%
相對於健康睡眠的研究對象而言,每天睡眠時間少於5小時、多於8小時,會增加出現中風的風險,分別高達83%74%(OR = 1.8395%CI = 1.56-2.14OR = 1.74;95%CI = 1.68-1.80)
這項研究,重點在顯示,睡眠時間太長、太短,中風的風險,是以倍數上升的。
雖然這項研究發現睡眠時間跟高血壓人士的中風風險存在關聯,但是並未能證明兩者存在因果關係。

Reference: Oluwaseun Akinseye et al, "Increased risk of stroke among hypertensive patients with abnormally short sleep duration: analysis of the national health interview survey" Journal of the American Society of Hypertension 9(4S) (2015) e1-3.

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