小小藥罐子

        當年立志未曾忘,一報白袍榮與光。

        願將此身寄紙筆,守我家國天下泱!

    *網誌正在更新中,部分文章暫時可能未能顯示圖片,不便之處,敬請見諒*

小小藥罐子

詩號:東邪術,獨步走江湖。踏盡千山尋百草,仙丹靈藥在葫蘆,人間一樽壺。——《憶江南.無花譜》

一個小小的藥劑師,一個小小的用藥資訊平台。

溫馨提示:

這個用藥資訊平台,
目的在分享用藥知識,推廣藥物教育,希望用藥者能夠正確用藥,靈活用藥,促進用藥安全。

內容僅供
參考,絕對不能用作自行診斷、治療的依據。如果遇到相關的健康問題,請盡快諮詢相關的專業意見,避免延誤治療的良機

文章內容,部分涉及醫藥知識,可能會引起不安,在按下「觀看全文」前,敬請留意。

2015年8月16日 星期日

大家認識自己的體重嗎?



看倌們,大家了不了解自己的體重?


一項研究,納入了497913-15歲的青少年(2668人是男性,2311人是女性),訪問他們自身的體重評估(過輕、適中、過重)。

結果發現:
1.         在體重適中的青少年裡,83%的男生、84%的女生,能夠正確評估自己的體重。
2.         高估自己的體重,並不常見,在體重適中的青少年裡,只有7%4%的男生、11%的女生),評估自己的體重,屬於過重。
3.         在過重、肥胖的青少年裡,只有60%53%的男生、68%的女生),能夠正確評估自己的體重,屬於過重。39%47%的男生、32%的女生)低估自己的體重,屬於適中、過輕。
結論指出,正常體重的人們,高估自己的體重,並不常見,值得慶幸。
同時,透過身體質量指數(Body Mass Index, BMI)評估為過重、肥胖的人們裡,大約二分之一的男生、三分之一的女生,覺得自己的體重適中,值得憂慮。

Reference: S E Jackson, F Johnson, H Croker and J Wardle. Weight perceptions in a population sample of English adolescents: cause for celebration or concern? International Journal of Obesity accepted article preview 9 July 2015; doi: 10.1038/ijo.2015.126