小小藥罐子

        當年立志未曾忘,一報白袍榮與光。

        願將此身寄紙筆,守我家國天下泱!


小小藥罐子

詩號:東邪術,獨步走江湖。踏盡千山尋百草,仙丹靈藥在葫蘆,人間一樽壺。——《憶江南.無花譜》

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2015年8月7日 星期五

輪班工作如何影響健康?



眾所周知,輪班工作,或多或少,對健康構成一些負面的影響。


問題是,具體一點說,輪班工作如何影響健康?

一項研究,或許,能夠提供一些具體的數字,作為參考。
這項研究,參考了在2008年至2012年期間「Survey of the Health of Wisconsin」的資料,納入了1593個受僱的研究對象,探討他們的工作性質(正常工作、輪班工作)、睡眠習慣、過往的睡眠問題(失眠、睡眠不足、渴睡),還有體重質量指數(BMI)、二型糖尿病這些情況。
結果發現,相對正常上班的研究對象而言, 輪班工作的研究對象,較常出現過重的情況(BMI ≥ 2583% vs 71%),而且較常出現睡眠的問題,例如失眠(24% vs 16%)、睡眠不足(53% vs 43%)、渴睡(32% vs 24%)
在睡眠不足的人士裡,輪班工作跟過重、糖尿病存在關聯,縱然,在統計上,沒有明顯差異。
這項研究,提供了一些具體的數據,說明輪班工作的負面影響。

Reference: Marjory L. Givens et al, "Shiftwork, sleep habits, and metabolic disparities: results from the Survey of the Health of Wisconsin" Sleep Health, Published Online: May 17, 2015 DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.sleh.2015.04.014