2015年8月9日 星期日

久坐容易會焦慮?

(From: Pixabay)
  一項綜合回顧顯示坐著的時間愈久,焦慮的風險可能會愈大。
  研究人員推測,這可能是焦慮讓人傾向選擇久坐,或者可能是久坐影響心理健康。
  坐得久,偶爾站起來,可能會開心點吧?

Reference:
Megan Teychenne, Sarah A Costigan and Kate Parker. The association between sedentary behaviour and risk of anxiety: a systematic review. BMC Public Health. 2015;15:513.