小小藥罐子

        當年立志未曾忘,一報白袍榮與光。

        願將此身寄紙筆,守我家國天下泱!


小小藥罐子

詩號:東邪術,獨步走江湖。踏盡千山尋百草,仙丹靈藥在葫蘆,人間一樽壺。——《憶江南.無花譜》

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2016年9月19日 星期一

戒口?不戒口?



對於一些罹患高血壓、高血糖的人士而言,在控制病情上,除了按時服藥、定期檢測外,控制飲食,同樣是不可或缺的一環。



(From: Pixabay)


控制飲食,說白點,其實,就是戒口:高血壓的,戒鹹(鈉);高血糖的,戒甜(戒糖)。
對於一些平常吃慣膏粱厚味的用藥者而言,服藥,固然難,戒口,絕對是難上加難。
其實,「戒」,在相當程度上,意味著挑戰自己與生俱來的本能。

常言道:「飲食男女,人之大欲存焉。(《禮記.禮運》)」連古聖賢都直言不諱,除了男歡女愛外,美酒佳餚,便是人們最大的欲望,有時候,真的很難抗拒這種「大欲」。
還有,表面上,這是個人健康的問題。問題是,每一個人擁有自己的人生觀、價值觀,並且擁有選擇的權利,決定自己的人生。對一般人而言,戒口是一種人生,不戒口是一種人生,兩者只是兩種不同的立場、觀點,取決於用藥者個人的意願,而且,在相當程度上,沒有對錯、是非、黑白的問題。
誠然,每個人都擁有選擇接受治療的權利,同理,每個人都擁有選擇戒口的權利。
不管怎樣,藥罐子在這裡,只想說:
「做任何事情,都會有它的後果。」
所以,當用藥者作出抉擇的時候,便需要承擔一切的後果,付出一切的代價。
最後,補上一句話:
「任何一個決定,足以影響身邊的每一個人。」
舉例說,罹患中風的人士,在生活上,固然不復當年,但是,照顧中風的人士,不管是家人,還是傭人,一樣百上加斤。
所以,這可能已經不是個人的問題。
戒口不戒口,這個問題,其實,沒有一定的標準答案,只是,任何決定都有後果,任何事情都有代價,僅此而已。
只是,有時候,這種後果,並不是自己一個人完全承受而已。
而且,現在,市面上一些產品,例如代鹽、代糖,可以作為鈉鹽、糖分的替代品,減低了戒口的門檻,從而減少了一個拒絕戒口的理由。
欲練神功,必先自宮。同理,欲治頑疾,必先戒口。
最後,藥罐子跟各位看倌分享一下,互相勉勵一下:
《莊子》在〈大宗師〉裡說:
與有足者至於丘,而人真以為勤行者也。
大意是說:
跟雙腳健全的人登山,只要一步步,慢慢走,總有一天能夠登上山頂。這時候,人家還以為你是一個攀山高手!
凡事,總要踏出第一步。踏出第一步後,還要繼續堅定不移,踏出第二、第三步。或許,一步比一步崎嶇,但是,當踏完整段路後,回過頭來,其實,可能只是「一橫一豎」而已。 
簡單說,習慣成自然。